Categorie: Overig

Je energieniveau hangt sterk samen met wat je eet. Snelle snacks geven een korte piek, gevolgd door vermoeidheid. Daardoor daalt je focus tijdens werk of studie. Kies je voor gebalanceerde maaltijden, dan blijft je energie...

Vetplanten geven direct karakter aan je tuin, balkon of terras. Ze vragen weinig water, groeien rustig, blijven lang mooi. Daardoor passen ze goed in potten of bakken. Je creëert eenvoudig variatie met kleur, vorm, hoogte....

Een sterk evenement begint niet met een locatie of spreker, maar met een helder idee. Dat idee werk je uit tot een plan dat klopt van begin tot eind. Je bepaalt wie je wilt bereiken,...

Een duidelijk maaltijdoverzicht helpt bij het maken van keuzes zonder stress. Zodra er grip is op ritme, voorkeuren en herhaling, worden patronen zichtbaar die richting geven aan de week. Zo ontstaat inzicht in welke gerechten...

Tijdens een tapasavond zoek je gerechten die warmte geven en meteen sfeer neerzetten. Potgerechten sluiten hier goed op aan omdat ze stevige smaken op tafel brengen die gasten moeiteloos delen. Warme potjes creëren een rustige...

Een goede maaltijd begint niet alleen met verse ingrediënten, maar ook met structuur. Een keuken waar je zonder rommel kunt werken, maakt koken rustiger en plezieriger. Door het ritme van koken en schoonmaken goed op...

In een druk leven kan het handig zijn om maaltijden voor te bereiden die je kunt inmaken. Dit bespaart niet alleen tijd op drukke dagen, maar zorgt er ook voor dat je altijd een smakelijke...